• Pn - Pt : 8:00 do 15:30
  • So - Ni : nieczynne

Produkty spożywcze, które warto mieć zawsze w domu

Produkty spożywcze, które warto mieć zawsze w domu

Produkty spożywcze, które warto mieć zawsze w domu 7 maj

Odpowiednie zaopatrzenie w produkty spożywcze ma wpływ na nasze zdrowie. Oto kilka produktów, które powinny być w lodówce i spiżarce.

Banany.  Pomagają w biegunce i skurczach mięśni. Przez włączenie do codziennej diety bananów, które są bogate w potas, można również złagodzić ból związany z rwą kulszową, a nawet obniżyć nadciśnienie tętnicze krwi.

Chrzan.  Łagodzi przekrwienie.

Cukierki do ssania.  Na ból gardła, czkawkę.

Cytryna.  Łagodzi objawy użądlenia osy i pomaga pozbyć się nieprzyjemnego zapachu, np. rąk. Stanowi również składnik środków zalecanych na kaszel, ból gardła, cuchnący oddech i czkawkę.

Czosnek.  Pomaga zwalczyć przeziębienie i grypę, a także grzybicę międzypalcową u stóp. Przynosi ulgę w męczącym kaszlu, biegunce, obniża poziom cholesterolu i zmniejsza niebezpieczeństwo tworzenia się zakrzepów krwi. Najlepsze właściwości lecznicze ma świeży czosnek, a jeśli ktoś obawia się nieprzyjemnego zapachu z ust, w sprzedaży dostępny jest bezzapachowy czosnek w tabletkach i kapsułkach.

Guma do żucia.  Pomaga pozbyć się cuchnącego oddechu, suchości w ustach, zgagi, bólu ucha spowodowanego zmianą ciśnienia atmosferycznego.

Jogurt.  Pobudza energię, przez co ułatwia zwalczanie porannego kryzysu. Picie jogurtu jako zastępczego źródła wapnia jest również dobre dla osób, których organizm nie toleruje laktozy, ponieważ żywe bakterie, znajdujące się w większości jogurtów, trawią laktozę.

Kiełki pszenicy.  Pomagają przywrócić do normy poziom koenzymu Q10 u osób cierpiących na dusznicę bolesną, przynoszą ulgę w zespole niespokojnych nóg.

Miód.  Łagodzi objawy zaparcia, zgagę, ból gardła, usuwa cuchnący oddech. Pomaga nawet na kaca.

Mleko.  Łagodzi skurcze mięśni i im zapobiega, zapobiega też tworzeniu się kamieni nerkowych, przynosi ulgę w oparzeniach słonecznych. Używaj mleka odtłuszczonego albo o niskiej zawartości tłuszczu, które nie przyczynia się do powstawania miażdżycy tętnic czy tycia.

Napoje dla sportowców.  Zapobiegają skurczom mięśni, łagodzą objawy zapalenia jelit, uzupełniają niedobór płynów podczas biegunki.

Ocet winny.  Ocet z białego wina skutecznie łagodzi objawy użądlenia przez osy, zakroplony do uszu pomaga osuszyć nabłonek i zlikwidować swędzenie uszu, moczenie w nim stóp likwiduje nieprzyjemną woń. Ocet z wina jabłkowego pomaga w trawieniu, łagodzi zgagę, jako płukanka do włosów likwiduje łupież i nawilża suche włosy.

Olej z siemienia lnianego.  Pomaga w zaparciach, działa regenerująco na skórę zbyt suchą, z wypryskiem lub wysypką. Zawierają go nasiona lnu, czyli tzw. Siemię lniane.

Oliwa z oliwek. Używaj jej codziennie do przyrządzania posiłków w celu zapobiegania chorobom serca.

Pieprz cayenne.  Przynosi ulgę w przekrwieniu, uporczywym kaszlu, bólu gardła, usuwa cuchnący oddech. Używanie pieprzu cayenne w codziennej diecie może wpływać na obniżenie poziomu cholesterolu.

Rosół z kury.  Pomaga udrożnić zatkany nos i spowalnia wytwarzanie flegmy w organizmie. Rosół ugotowany w domu ma lepsze właściwości, ale skondensowany rosół w kostce również działa skutecznie.

Ryba.  Kwasy tłuszczowe omega-3 występuje w takich rybach, jak łosoś, makrela, tuńczyk, śledź i sardynki, mogą złagodzić objawy depresji, wysypkę, wyprysk. Zmniejszają również ból i sztywność mięśni w reumatoidalnym zapaleniu stawów, mogą przeciwdziałać chorobie serca, a nawet spowodować jej cofnięcie.

Sok pomarańczowy. Pomaga zmniejszyć ochotę na zapalenie papierosa, zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych, zmiękcza stolec u osób cierpiących na uchyłkowatość okrężnicy.

Powrót do bloga

Jesteś gotów podjąć pracę?

Zapraszamy do przejrzenia niektórych ofert pracy opiekunki w Niemczech. Chcesz zobaczyć wszystkie oferty?

class PILNE! opieka od 01.08.2019

Pani mieszka w centrum Monachium we własnym mieszkaniu. Seniorka ma przyznane Pflegegrad 2. Pani ma duże problemy z mobilnością. Porusza się na wózku inwalidzkim. Podopieczna potrzebuje całkowitej pomocy przy wstawaniu i kładzeniu się do łóżka. Pani wymaga pomocy przy codziennych czynnościach tj. mycie, ubieranie i rozbieranie się, przyjmowanie leków. Raz w tygodniu przychodzi Pflegedienst do kąpieli Podopiecznej. Do kontaktu jest dwóch wnuków, którzy są w stałym kontakcie w opiekunką.

Zobacz ofertę
class opieka od Początek września

Pani mieszka sama w domu jednorodzinnym w Monachium. Seniorka ma Pflegegrad 4. Dotychczas przebywała w domu sama przy wsparciu Pflegedienst. Pani jest po wylewie (grudzień 2018), ma zdiagnozowaną demencję i inkontynencję. Podopieczna jest cukrzykiem. Ma problemy ze słuchem i widzeniem. Podopieczna nie ma smaku, dlatego ważne jest by jedzenie, które zostaje jej podane na talerzu było Pani potrzebuje pomocy przy myciu, ubieraniu i rozbieraiu się. Do Podopiecznej przychodzi Krankengimnastik oraz Pani do sprzątania. Seniorka jest osobą miła i spokojną, chętnie pomaga w gotowaniu, np w obieraniu warzyw.

Zobacz ofertę
class PILNE! opieka od 01.08.2019

Pan mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Żona nie wymaga opieki. Senior ma zdiagnozowaną demencję oraz częściową inkontynencję. Podopieczny potrzebuje pomocy przy codziennych czynnościach tj. ubieranie, rozbieranie się, mycie i przy przyjmowaniu leków.

Zobacz ofertę