• Pn - Pt : 8:00 do 15:30
  • So - Ni : nieczynne

Aktywizacja osób w starszym wieku

Aktywizacja osób w starszym wieku

Aktywizacja osób w starszym wieku 5 mar

Metody aktywizacji osób starszych - jak mogą spędzać czas wolny

Osoby starsze mają do dyspozycji dużo wolnego czasu. Mogą one w miarę potrzeb i możliwości być aktywne dla samych siebie, bądź pomagać innym ludziom. Mogą zaangażować się w działalność różnych organizacji, stowarzyszeń bądź fundacji. Mogą również spełniać się w roli babci i dziadka. Czas wolny często też przeznaczają na swoje przyjemności typu: uprawa działki, czytanie książek, oglądanie telewizji czy słuchanie radia.

Formy aktywizacji seniorów

Jest wiele ofert aktywizacji osób starszych, z których największą popularnością cieszą się:

  • Uniwersytety Trzeciego Wieku prowadzące działalność edukacyjną, kulturalną, społeczną i opiekuńczą, które sprawiają, że ludzie starsi chcą się ze sobą spotykać i przebywać, chcą sobie wzajemnie pomagać, służyć bogatym doświadczeniem zawodowym i życiowym,

  • wolontariat, czyli działanie na rzecz ludzi potrzebujących, które daje poczucie użyteczności i satysfakcji z wykonywania nawet drobnych czynności, np. robinie zakupów, czytanie książek, chodzenie na spacery, wystawy, do teatru,

  • kluby seniora, w ramach których starsze osoby mogą aktywnie i ciekawie spędzać czas, organizując wyjścia/wyjazdy do teatru czy opery oraz różnego typu wycieczki.

Interesującą formą aktywizacji seniorów jest uczestnictwo w zajęciach muzycznych. Muzyka może działać uspokajająco i aktywizująco. Godne polecenia są również zajęcia reminiscencyjne, których istotą jest wspominanie najbardziej znaczących doświadczeń osobistych.

Elementem pomyślnego starzenia się jest również aktywność fizyczna. Ćwiczenia powinny obejmować formy łatwe lub o umiarkowanym stopniu trudności: spacer, taniec, pływanie, jazda na rowerze, gimnastyka. Ćwiczenia powinny sprawiać radość, powodować odprężenie oraz powinny być wykonywane codziennie.

Aktywność osób w starszym wieku zapobiega samotności i izolacji społecznej, a także umożliwia utrzymanie niezależności do późnych lat.

Na blogu firmy WORKNOW - praca dla opiekunek w Niemczech, znaleźć można więcej informacji na temat obowiązków i wyzwań czekających na opiekunów osób starszych.

Powrót do bloga

Jesteś gotów podjąć pracę?

Zapraszamy do przejrzenia niektórych ofert pracy opiekunki w Niemczech. Chcesz zobaczyć wszystkie oferty?

class opieka od 2025-04-28
O195 Pani- Niemcy 85417 Marzling 28.04
Niemcy - 85417 Marzling

Do opieki Pani 70 lat, 168 cm, 79 kg. Mieszka w domu jednorodzinnym. Dom jest bardzo ładny, zadbany, pokój dla opiekunki jest na górze, jest tam również duża łazienka. Raz w tygodniu pomaga się przy kąpieli, jest wanna oraz krzesełko do wanny. Babcia ma pokój na dole, tam jest też druga toaleta, jest, internet. Porusza się samodzielnie Ma zdiagnozowanego parkinsona (leki ustawione), na obecną chwilę lekkie objawy, lekka demencja, czasami się Pani po prostu zapomina, nic więcej. Podopieczna jest spokojną i miłą osobą, ale jest troszeczkę indywidualistką, lubi spędzać czas sama, ale nie zawsze. Głowę ma sprawną, więc zawsze wszystko powie.

Zobacz ofertę
class PILNE! opieka od 2025-05-01

Do opieki małżeństw mieszkające w domu jednorodzinnym w Monachium (80331). Pani 88 lat, 164 cm, 55 kg, pflegegrad 4. Pan 88 lat, 168 cm, 52 kg, pflegegrad 3. Obydwoje są osobami u których jest zdiagnozowana demencja. Pan dodatkowo choruje na cukrzycę. Pani porusza się za pomocą kul lub rollatora. Pan porusza się samodzielnie. Obydwoje potrzebują pomocy w codziennych czynnościach takich jak mycie, ubieranie, rozbieranie się. Do tej pory byli w domu samodzielnie przy wsparciu Pflegedienst 1 dziennie.

Zobacz ofertę
class opieka od 2025-05-15
O220 Pani - Niemcy 81927 Monachium 15.05
Niemcy - 81927 Monachium

Do opieki Pani mieszkająca w Monachium (81927). Seniorka ma 93 lata, 158 cm, 58 kg. Pflegegrad 2. Porusza się za pomocą rollatora lub kul. Pani ma problemy z sercem, jest po operacji jelita grubego i od tego czasu spożywa jedzenie wegetariańskie Potrzebna osoba , która będzie gotować dla Podopiecznej wegetariańskie jedzenie. Seniorka ma przy łóżku krzesełko toaletowe, z którego korzysta w nocy. Sklepy są oddalone o 10 min drogi, możliwość dojazdu rowerem. Osobna łazienka do dyspozycji dla opiekunki na przeciwko pokoju opiekunki. Potrzebna osoba z dobrym niemieckim, niepaląca.

Zobacz ofertę