• Pn - Pt : 8:00 do 15:30
  • So - Ni : nieczynne

Aktywizacja osób w starszym wieku

Aktywizacja osób w starszym wieku

Aktywizacja osób w starszym wieku 5 mar

Metody aktywizacji osób starszych - jak mogą spędzać czas wolny

Osoby starsze mają do dyspozycji dużo wolnego czasu. Mogą one w miarę potrzeb i możliwości być aktywne dla samych siebie, bądź pomagać innym ludziom. Mogą zaangażować się w działalność różnych organizacji, stowarzyszeń bądź fundacji. Mogą również spełniać się w roli babci i dziadka. Czas wolny często też przeznaczają na swoje przyjemności typu: uprawa działki, czytanie książek, oglądanie telewizji czy słuchanie radia.

Formy aktywizacji seniorów

Jest wiele ofert aktywizacji osób starszych, z których największą popularnością cieszą się:

  • Uniwersytety Trzeciego Wieku prowadzące działalność edukacyjną, kulturalną, społeczną i opiekuńczą, które sprawiają, że ludzie starsi chcą się ze sobą spotykać i przebywać, chcą sobie wzajemnie pomagać, służyć bogatym doświadczeniem zawodowym i życiowym,

  • wolontariat, czyli działanie na rzecz ludzi potrzebujących, które daje poczucie użyteczności i satysfakcji z wykonywania nawet drobnych czynności, np. robinie zakupów, czytanie książek, chodzenie na spacery, wystawy, do teatru,

  • kluby seniora, w ramach których starsze osoby mogą aktywnie i ciekawie spędzać czas, organizując wyjścia/wyjazdy do teatru czy opery oraz różnego typu wycieczki.

Interesującą formą aktywizacji seniorów jest uczestnictwo w zajęciach muzycznych. Muzyka może działać uspokajająco i aktywizująco. Godne polecenia są również zajęcia reminiscencyjne, których istotą jest wspominanie najbardziej znaczących doświadczeń osobistych.

Elementem pomyślnego starzenia się jest również aktywność fizyczna. Ćwiczenia powinny obejmować formy łatwe lub o umiarkowanym stopniu trudności: spacer, taniec, pływanie, jazda na rowerze, gimnastyka. Ćwiczenia powinny sprawiać radość, powodować odprężenie oraz powinny być wykonywane codziennie.

Aktywność osób w starszym wieku zapobiega samotności i izolacji społecznej, a także umożliwia utrzymanie niezależności do późnych lat.

Na blogu firmy WORKNOW - praca dla opiekunek w Niemczech, znaleźć można więcej informacji na temat obowiązków i wyzwań czekających na opiekunów osób starszych.

Powrót do bloga

Jesteś gotów podjąć pracę?

Zapraszamy do przejrzenia niektórych ofert pracy opiekunki w Niemczech. Chcesz zobaczyć wszystkie oferty?

class opieka od 04.04.2020

Pan mieszka z żoną w domu jednorodzinnym. Porusza się za pomocą rollatora lub na wózku inwalidzkim. Zdarzy się, że Pan przejdzie parę kroków samodzielnie. Podopieczny ma zdiagnozowane problemy z ciśnieniem, cukrzycę, depresję i problemy z sercem. Pan potrzebuje pomocy w codziennych czynnościach typu mycie, ubieranie i rozbieranie się.

Zobacz ofertę
class PILNE! opieka od 22.03.2020

Podopieczna mieszka sama w domu jednorodzinnym na obrzeżach dużego miasta. Zdiagnozowane: choroby z wiązane z wiekiem starczym, reumatyzm. Złożony wniosek o przyznanie Pflegestufe 1. Nie ma problemów z mową, wzrokiem (okulary do czytania) ani z orientacją przestrzenną i rozpoznawaniem osób. Duże problemy ma natomiast ze słuchem, (nosi aparat), sporadycznie występują zaburzenia orientacji czasowej (niezdiagnozowana demencja). Porusza się za pomocą rollatora, kul oraz wózka inwalidzkiego. Potrzebuje pomocy przy chodzeniu po schodach, podczas kąpieli, przy ubieraniu/rozbieraniu się, kładzeniu do łóżka. W domu znajduję się specjalistyczne łóżko dla chorych. . Nie ma żadnej diety, je samodzielnie, potrzebuje pomocy przy krojeniu. Budzi się 2-3 razy w nocy, nie otrzymuje tabletek nasennych, nie trzeba wstawać. Poddana jest gimnastyce ruchowej. Bardzo miła i towarzyska Pani.

Zobacz ofertę
class PILNE! opieka od 01.04.2020

Pan mieszka sam w domu jednorodzinym. Senior ma zdiagnozowaną demencję i cukrzycę. Porusza się samodzielnie lub za pomoca rollatora. Senior jest osobą inkontynencyjną, nosi pampersy. Pan potrzebuje pomocy w codziennych czynnościach, tj. mycie, ubieranie i rozbieranie się. Podopieczny lubi wychodzić na spacery.

Zobacz ofertę