• Pn - Pt : 8:00 do 15:30
  • So - Ni : nieczynne

Bezsenność u osób starszych

Bezsenność u osób starszych

Bezsenność u osób starszych 19 mar

 

 

BEZSENNOŚĆ U OSÓB STARSZYCH

 

 

  Ludzie w starszym wieku potrzebują tyle samo snu co każdy dorosły, czyli ok. 8 godzin na dobę. Różne czynniki mogą jednak zaburzać ich sen i utrudniać zaśnięcie.

Z wiekiem sen staje się płytszy, człowiek łatwiej się budzi i nie może już spać. Zmieniać mogą się również cykle snu i czuwania, co objawia się tym, że nagle ktoś staje się senny wcześniej niż zwykle. O bezsenności możemy mówić wtedy, gdy nie można zasnąć wieczorem ani nadrobić braku snu rano.

Istnieją co najmniej trzy stresujące sytuacje, w których twój bliski (i ty sama) doświadczy bezsenności:

  • poważne zmiany w życiu osobistym,

  • przejście na emeryturę,                                                                           

  • strata kogoś bliskiego.

Tego rodzaju doznania mogą spowodować przejściową bezsenność.

Sporadycznie pojawiająca się bezsenność jest nużąca, ale zwykle nie jest uważana za poważne zagrożenie dla zdrowia. Do lekarza należy zgłosić się jeśli bezsenność utrzymuje się ponad 2 tygodnie lub jeżeli twój bliski jest w ciągu dnia na tyle senny, że to uniemożliwia wykonywanie ważnych czynności, takich jak np. prowadzenie samochodu. W międzyczasie można uciec się do domowych sposobów walki z bezsennością.

 

 


Powrót do bloga

Jesteś gotów podjąć pracę?

Zapraszamy do przejrzenia niektórych ofert pracy opiekunki w Niemczech. Chcesz zobaczyć wszystkie oferty?

class PILNE! opieka od 31.01.2021

Do opieki jest Pani mieszkająca w domu jednorodzinnym w 94253 Bischofsmais. Podopieczna jest po lekkim wylewie, który wypłynął na mowę (nie mówi, lecz wydaje z siebie dźwięki). Porusza się samodzielnie, myje się i ubiera samodzielnie (czasem trzeba skontrolowac czy wszystko ok). Pani sama codziennie rano idzie do piekarni po pieczywo. Dom jest dostosowany do Podopiecznej. Znajduje się tam cały potrzebny sprzęt: 1) Specjalistyczne łóżko 2) Krzesełko elektyczne do kąpieli 3) Łazienka dostosowana dla niepełnosprawnych 4) Mieszkanie dosostowane dla niepełnosprawnych 5) Automatyczne otwieranie drzwi 6) Rollator dla Podopiecznej W tym samym domu, w osobnym mieszkaniu, mieszka syn podpopiecznych, który na codzień pracuje. Syn zabiera opiekunkę na cotygodniowe zakupy.

Zobacz ofertę
class PILNE! opieka od 31.01.2021

Pani mieszka sama w domu jednorodzinnym w miejscowści pod Monachium. Seniorka jest po wylewie, ma problemy z sercem. Porusza się samodzielnie lub za pomocą rollatora. Seniorka potrzebuje pomocy przy myciu, ubieraniu i rozbieraniu się oraz przyjmowaniu leków.

Zobacz ofertę
class PILNE! opieka od 31.01.2021

Pani Maria mieszka sama w domu jednorodzinnym na wsi. Obok w domu mieszka syn z rodziną. Pani jest po wylewie i ma inkontynencję. Podopieczna porusza się na wózku inwalidzkim. Potrzebna jest pomoc przy wstawaniu z łóżka na wózek i odwrotnie. W domu znajduje się specjalistyczne łóżko dla chorych, wózek inwalidzki. Podopieczna nie porusza się po schodach. Pani przesypia całe noce. Do pomocy codziennie rano przychodzi Pflegedienst. Podopieczna potrzebuje pomocy przy myciu, ubieraniu i rozbieraniu się. Nie ma demencji, jest osobą ogólnie pogodną i wesołą.

Zobacz ofertę