• Pn - Pt : 8:00 do 15:30
  • So - Ni : nieczynne

Skręcenie stawu- sposoby leczenia

Skręcenie stawu- sposoby leczenia

Skręcenie stawu- sposoby leczenia 27 lis

 

Więzadła łączą kości, utrzymując je w stawach, i wzmacniają stawy, umożliwiając szeroki zakres ruchomości stawów w kolanach, kostkach, łokciach, ramionach i nadgarstkach. Są to silne pasma rozciągliwej tkanki łącznej, i choć jest to mocna tkanka, ma jednak ograniczoną wytrzymałość. Gdy więzadło zostaje nadmiernie rozciągnięte lub rozerwane, dochodzi do skręcenia stawu, popularnie zwanego zwichnięciem – przekroczenia normalnego zasięgu jego ruchomości. Lekarze ortopedzi rozróżniają trzy stopnie skręcenia stawu: pierwszy – niewielkie uszkodzenie włókien więzadła, drugi – częściowe zerwanie włókien oraz trzeci – całkowite rozerwanie więzadła. W każdym przypadku leczenie jest takie samo – unieruchomić i czekać. Nawet całkowicie rozerwane więzadło z czasem samoistnie się regeneruje. W większości przypadków skręcenia stawu można wyleczyć domowymi sposobami. Jeśli jednak zauważysz, że ból się nasila, obrzęk się powiększa, staw jest niestabilny lub znacznie osłabiony, wtedy konieczna jest wizyta u lekarza.

Oto kilka cennych wskazówek, jak pomóc bliskiemu ze skręconym stawem.

Odpoczynek. Nadwerężenie uszkodzonego więzadła może spowodować jego całkowite rozerwanie. Staw należy unieruchomić i nie poruszać nim przez kilka dni.

Lód. Zastosuj zimny okład, np. połóż woreczek z lodem zawinięty w ręcznik na 15-20 minut. Miejscowe oziębienie powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych, co zmniejsza obrzęk.

Bandaż elastyczny. Elastycznym bandażem lub innym materiałem owiń miejsce urazu, aby spowodować umiarkowany ucisk. Wskutek ucisku zostaje zahamowany przepływ krwi przez naczynia krwionośne i zmniejsza się obrzęk. Po upływie 36 godzin bandaż należny powinien być stosowany tylko doraźnie, gdy chory wstaje z łóżka, aby kończyna nie puchła przy chodzeniu.

Uniesienie kończyny. Gdy więzadła są rozerwane, a krew wydostaje się z uszkodzonych naczyń krwionośnych, dochodzi do powstania nie tylko obrzęku, ale także krwiaka. Uniesienie kończyny spowalnia przepływ krwi w miejscu urazy.

Unieruchamianie, ale nie nazbyt długie. Staw powinien pozostawać unieruchomiony przez kilka pierwszych dni. Później jednak więzadło lepiej się regeneruje, gdy staw pracuje normalnie. Dlatego po upływie kilku dni należy zacząć ostrożnie poruszać chorą kończyną.

Żywokost. Liście żywokostu lekarskiego są dobrym remedium na skręcony staw, w którym doszło do obrzęku i zasinienia.

Maść z arniką. Arnika zmniejsza obrzęk i krwiaki, uśmierza ból. Maść z arniką jest dostępna w aptece bez recepty.

 

Powrót do bloga

Jesteś gotów podjąć pracę?

Zapraszamy do przejrzenia niektórych ofert pracy opiekunki w Niemczech. Chcesz zobaczyć wszystkie oferty?

class opieka od 2024-04-03
O195. Pani, Niemcy 85417 Marzling 03.04
Niemcy - 85417 Marzling

Do opieki Pani 70 lat, 168 cm, 79 kg. Mieszka w domu jednorodzinnym. Dom jest bardzo ładny, zadbany, pokój dla opiekunki jest na górze, jest tam również duża łazienka, tam raz w tygodniu pomaga się przy kąpieli Pani, jest wanna, jest krzesełko do wanny. Babcia ma pokój na dole, tam jest też druga toaleta, jest, internet. Porusza się samodzielnie Ma zdiagnozowanego parkinsona (leki ustawione), na obecną chwilę lekkie objawy, lekka demencja, czasami się Pani po prostu zapomina, nic więcej. Pani jest spokojną i miłą osobą, ale jest troszeczkę indywidualistką, lubi spędzać czas sama, ale nie zawsze. Głowę ma sprawną, więc zawsze wszystko powie. Plan dnia: o 8:00 idzie się do Pani podaje się tabletkę, i ona sobie jeszcze leży do 9:00 o 9:00 śniadanie, potem pomoc przy myciu ubieraniu, następnie do 12:00 jest tak naprawdę wolne, bo Pani siedzi, czyta, ogląda, jak coś chce to powie. o 12:00 tabletka, obiad, i po obiedzie do godziny 15:30 jest pauza, o 15:30 tabletka, później kolacja i o 21:00 podaje się tabletką na spanie. Pani przesypia całe noce, do toalety chodzi sama. Potrzebna osoba z dobrym niemieckim oraz prawem jazdy, ponieważ sklep jest ok 5 km.

Zobacz ofertę
class opieka od 2024-03-26
O217. Pani 81545 Monachium 26.03
Niemcy - 81545 Monachium

Do opieki Pani mieszkająca sama w Monachium w mieszkaniu. Pani ma 87 lat, 155 cm, 42 kg. Pflegegrad / złożone dokumenty o przyznanie stopnia niepełnosprawności. Pacjentka porusza się za pomocą rollatora. Zdiagnozowane początki demencji. Do pacjentki przychodzi Pflegedienst. Seniorka potrzebuje pomocy przy codziennych czynnościach jak mycie, ubieranie, rozbieranie, spożywanie posiłków i przyjmowanie leków.

Zobacz ofertę
class opieka od 2024-03-10
O215. Pani - 85579 Neubiberg 10.03
Niemcy- 85579 Neubiberg

Do opieki jest Pani 91 lat, 158 cm, 48 kg, Przyznane Pflegegrad 2. Podopieczna poza dolegliwościami związanymi z wiekiem była do tej pory samodzielna i mieszkała sama w domu jednorodzinnym. Przy wsparciu Rodziny i Pflegedienst dawała sobie radę. Seniorka będzie potrzebowała wsparcia przy codziennych czynnościach jak mycie, ubieranie i rozbieranie się, kąpiel, przygotowywanie posiłków i przypominanie o przyjmowaniu leków. Podopieczna na obecną chwilę jest samodzielna, sama robi sobie śniadanie, (bo jeszcze chce coś robić) sama się myje, ubiera, czasami zdarzają się jej zawroty głowy. Jest bardzo miłą i spokojną osobą.

Zobacz ofertę